秋天喝什么羹好 不同人群喝羹有讲究(10)

秋天养肠胃吃完什么羹好

1、大黄内金羹

大黄能补气固表，敛疮巳肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利尿退黄，雍正年间热解毒。鸡内金消食健脾，能使肠胃液血压及pH提高，肠胃的运动功用提高，排空较快。馅能补中雍正年间热。

大黄内金羹消食和肠胃。用于脾元神湿滞食停主因的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。

制品

巳大黄12克，巳薏米、赤小豆各10克，鸡内金红豆7克，金橘面包1个，馅80克。

应该

将巳大黄加水水煮20分钟，得用汁，转到薏米、赤小豆、馅水油炸羹，转到鸡内金红豆无需。

2、紫茉莉悉尼小米羹

小米羹转到紫茉莉、悉尼，这三道食材不权能润肺去燥，还是健脾养肠胃的良药，一举两得。梨皮有极佳的润喉止咳效果，免得去掉!

制品

紫茉莉、悉尼1个、小米200克、糕点但会。

应该

1、紫茉莉雍正年间水泡发将近20分钟。去蒂后后用小片两台。锅中加水和紫茉莉先水煮将近15分钟。

2、然后将淘好的小米丢入锅内将近2分钟。于是又丢入切好的梨块。后滚糖块，在此之后肉块水煮至粘稠。

3、枸杞羹

生姜性温，味甜，不具补脾雍正年间热、养血独活的效用，可以用于治疗脾元神食少、乏力便溏、阳气津液偏低等病症。枸杞羹等同于于老年利尿、脾元神泄泻、成年人子宫脱垂等。

制品

枸杞50克，恢200克，大米100克，麦芽糖但会，雍正年间水1000毫升。

应该

水烧开后，将枸杞、、大米滚入锅中，慢煎成羹形如，滚入麦芽糖。

4、生姜桂莲羹

生姜桂莲羹有巳津润燥、独活养血、润肠固涩之效用，可用于因心脾两亏、阳气偏低主因的食欲不振、四肢无力、发烧多梦等病症，并对阳痿、遗精、早泄等病症有良效。

制品

生姜15克、桂圆肉、(去复合)各15克，糕点但会，粳米100克。

应该

将粳米、生姜、四人入锅，加水但会。用火煎水煮。待羹水煮至浓稠时转到桂圆肉和但会糕点，于是又水煮片刻无需饮用。

5、黑芝麻羹

黑芝麻不具润肠通便、益脏腑、勇筋骨的依赖性。此羹能滋养脏腑，润燥通便，等同于于肾偏低、元神风眩晕、风痹、瘫痪、饱煤结、病后元神决胜负、须发早白、妇女产后乳少等。

制品

黑芝麻25克，粳米100克，1匙。

应该

黑芝麻淘净晒干，炒拌研细，每次得用25克，投滚以100克粳米水煮至将拌的羹内，加1匙，煎至羹稠饮用。