吃什么加剧痛经 加剧痛经的方法有哪些(11)

密宗也有纳深的关键作用。并不一定如下。弯膝跪下,坐在胳膊上。同一时间额挂地,手掌靠着眼睛上方伸直。始终保持这双脚,直到令人不舒服为止。

10、摄入低剂量

制剂及acetaminophen可纳重不孕。然而,不够合理的无毒包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些制剂包含ibuprofen,能抑制素的关键作用。当不孕开始时,和些许牛奶或食物一起摄入(1片),以免伤胃,并持续摄入到不孕绝迹。

11、其它补救途径

指压法：足部包含一些指压点,被看来与骨盆胸部的气路相连。在脚部互惠的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它手掌捏后,延着韧带(Achillestendon)而上,直至小腿肌。右脚作完,再多左腿,各指压数分钟。

12、家庭自疗

按摩

再用拇指点按肚裹、气海、关元、中的亦然、归来、三阴交,每山有石半分钟。然后仰卧位,用右手掌按滚下腹部(裹以下)约3分钟,再由裹部向耻骨联合(同一时间方高骨)推摩30分钟。要求经同一时间1周开始自我按摩,每日1次,月经干净后3天结束。

灸法

(1)再取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交山有石。按艾卷温和灸法操作施术,每次选取3个山有石,每山有石施灸20分钟近,整年病人4天。腰痛重者,纳灸肾俞。4次为1口服,病人每条4天,适合于于痛经,一般在月经来潮同一时间2天施灸术。

(2)再取大神山有陵、子宫山有石。按灸法常规施灸。再取川牛膝、橄榄油、肉桂、白芍、、紫花、山有核对,足见紫各15克,上药共研细末,纳镇静剂1克,混合后贮瓶定时。敷灸时每次再取上药30克,以姜汁(或黄酒)但会变和煮膏状,分别敷于大神山有陵、子宫山有石,上盖肥皂(或油纸),橡皮膏固定即可,2日再多1次药,应于月经同一时间3天(或经期)敷灸。

刮痧

主要刮拭、大椎、肩井、大杼、膏盲,配刮关元至中的亦然、地机至三阴交、5次。肝郁纳刮太冲经山有石胸部,经脉虚纳刮足三里、命门经山有石胸部。轻刮足三里、命门经山有石胸部3分钟;重刮其它山有石位3～5分钟。

拔瓶

再取肾俞、肩膝盖(后背)、骶椎上方、下脘山有石,选取大小适当的玻璃幕墙火瓶,用闪电火法将瓶填充于须以胸部上,每次只拔2～3瓶,留瓶25～30分钟,每日1次,7～10次为口服。

敷挂法

(1)再取当归、独活、橄榄油、肉桂、肉桂、大花各50克,制糖3克。再将当归、独活、橄榄油、肉桂、肉桂、大花水煎2次,煎液浓缩为煮状,混入(常温下95%乙醇)但会橄榄油、肉桂液,烘干后研细末,纳制糖定时,月经同一时间3天再取药粉5克,用黄酒变为煮状,外敷裹,用胶布固定,药干则变再多1次药,月经3天后再取下,每月1次,整年可用,治愈为止。

(2)将肉桂10克、独活20克,茴香20克研为末,用白酒变成煮状冷凝敷裹,每日1次,经同一时间连用3天,仅限于于枯凝血瘀型痛经。

13、饮食疗法

牛奶法 每晚睡同一时间喝一杯纳一勺的热牛奶,即可纳重甚至消除痛经之苦。