月经期间阴道清洗的正确方法

　　正常情况下，阴道是1个酸性的有菌环境，其pH值在3.8⑷.4之间，多种细菌在这里和睦相处、相互制约，构成1个正常的细菌群落。即便可能致病的细菌，也会在这里乖乖呆着，不会给女性添麻烦。这都要归功于人体的自洁作用。在正常激素水平下，阴道内会分泌乳酸，以保证阴道黏膜处于相对酸性的环境。如果得妇科炎症，上述平衡状态就会被打破，单靠自洁作用就不能抵抗细菌侵袭了，此时就需根据检查的结果，依照医嘱使用妇科洗液进行医治。女性常常用妇科洗液清洗外阴，以减少细菌感染、预防阴道炎。事实上，这类观点是绝对毛病的， 如果没病，却每天使用洗液清洁，就会刺激阴道，影响乳酸的分泌，打破酸性环境，从而下降人体的抵抗力。另外，如果某种敏感的细菌被洗液杀死了，那末它对其他细菌的制约作用也就减弱了，反倒可能会致病。而且还给外来的病原体提供了“机会”，就会借机在这1地盘上安营扎寨、为非作歹，引发各种妇科疾病。

　　女性在月经期间会遇到很多问题，比方使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗，怎样做?看看下面的5点要求吧。

　　1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。

　　2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“1人1盆1巾1水”。

　　3、阴部与足部要分开洗。

　　4、不要洗冷水浴。

　　5、因子宫内膜在月经期有没有数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。

　　在平常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意1些“小节”，常常对预防妇科疾病能起到事半功倍的作用。

　　在公共浴室稳定放衣物;

　　清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;

　　不与其他人换穿衣服，特别是亵服;

　　清洗阴部的盆子、毛巾1定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，得了手足癣的妇女1定要早医治，否则易引发了霉菌性阴道炎;

　　夏季穿着过单时尽可能避免在公共汽车上久坐;

　　不长时间滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引发霉菌性阴道炎等等。

　　其实，在1般情况下，女性每天用清水冲洗外阴便可，尽可能不要盆浴，以避免感染。另外，除非医嘱要求使用阴道冲洗器、加强清洁。女性也1般不要冲洗阴道，由于过分清洁会对阴道的环境造成破坏。