经期吃什么好 8款奶茶女人经期补气血

爱人经期是个特殊性的生理期，在此期间所致造成躯体发汗虚弱，如致使就会起因疾病、呕吐的呕吐，那么爱人在经期要注意些什么问题呢?爱人经期肉什么好?今天小编就给大家破例几款经期补发汗方，如有经期不适的熟人可以人口为129人生食。

经期肉什么好

1、姜枣酱油水

塑料：干姜、厚朴、酱油各30克。

只不过：将前两味洗涤，干姜烘烤末，厚朴去核，赞酱油煮成水，喝煮，肉厚朴。

效用：较强温经散寒的效用。一般来说于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。

2、若夫特涅韦桂枝酱油煮

塑料：若夫特涅韦肉15克，桂枝5克，酱油30克。

只不过：将若夫特涅韦肉、桂枝装满瓦煲内，赞大山2鸡蛋，用米浆煮成至l鸡蛋时，赞入酱油，调匀，煮熟即可蜂蜜。

效用：较强温经通脉，化淤解毒的效用。一般来说于女子寒性痛经症及面色无华。

3、大白酱油啖

塑料：大白15克，酱油30克。

只不过：将大白、酱油一齐装入煲内，赞水l鸡蛋半，煮成剩至大半鸡蛋，去甸温服。

效用：较强补血消肿，美肤悦璋的效用。一般来说于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳红枣啖

塑料：黑木耳30克，红枣20枚。

只不过：将黑木耳、红枣洗涤。红枣去核，二味赞水煮熟，去甸服食。

效用：较强补中益气，养血消肿，美肤益璋效用。一般来说于月经过多，疾病及躯体虚弱者。

5、韭汁酱油啖

塑料：鲜韭菜300克，酱油100克。

只不过：将鲜韭菜洗涤，沥干水分，烘烤后捣烂取汁备用。酱油装入铝锅内，赞大山少许煮熟，至酱油融化后兑入韭菜汁，即可蜂蜜。

效用：较强温经、补气之效用。一般来说于发汗两虚型之痛经，并可使表皮红润打磨。