月经期间能不能吃巧克力

2019-07-27 12:55 来源:三明妇科医院

月经期间能不能吃巧克力

  女性在月经期间,身体都处于比较虚弱的状态,因此饮食方面,不可以吃辛辣冰冷刺激性的食物,否则会导致内分泌不调,容易出现痛经,宫寒的情况。很多女性平时很喜欢吃巧克力,然而却不知道:月经期间能不能吃巧克力呢?那么小编就来简单介绍一下,女性在月经期间到底能不能吃巧克力,以及该怎么吃。

  首先,巧克力具有一定的热量和大量的营养成分,吃巧克力,可以有效的补充体内的能量。从这个角度来说,月经期间的女性是可以吃巧克力的,并且还有一定的好处。因为很多女性,在月经期间都会出现宫寒和痛经的情况,而巧克力中的热量,又可以很好的调理和改善宫寒与痛经的情况,因此,吃一些巧克力是有好处的。

  但需要注意的是,巧克力有很多种,部分巧克力冰激凌之类的食物,由于需要在低温下储藏,吃的时候口感相对较为冰冷,所以从这方面来看,在月经期间,女性是不宜吃巧克力冰激凌之类的食物。就算是想吃,也一定要从冰箱里拿出来,等到温度适中以后,才能吃。

  最后,除了巧克力之外,女性在月经期,饮食方面有很多不能吃的。比如说火锅,很多女性平时偏爱吃过火,但是在月经期间吃火锅的话,很容易出现上火,而且容易导致下体出现痘痘,水泡等不良症状。

  女性在月经期间是可以吃巧克力的,但是不能够吃冰凉刺激性的巧克力。除了巧克力以外,其他的冰冷食物也不要吃,比如说冰淇淋,西瓜,螃蟹等食物,都不适合女性在月经期间吃。如果真的想吃的话,也需要在月经完了以后再吃,这样才能够减少对身体的刺激。

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