孕期小知识：冬季怀孕营养素不可缺，注意维生素D的必需至关重要

虽然胆固醇D依赖亦会引致孕在此期间这么多问题。可是，在我国，胆固醇D依赖已经平均69%，其之中儿童，小孩子及婴儿非常加情况严重。尤其是婴儿作为一类特殊人群，胆固醇D的依赖屡见不鲜，这是因为怀孕期饮食变化和没得到安全必需的糖类导师是再加胆固醇D依赖的状况。

依赖的状况

祖国地区狭窄，南北两边跨度尤其大，在北方室外尤其冻，天气状况，户外活动的降高，突显现在的人生活低水平的提高，办公室几乎在室内出门又是坐车，地区和气候的关联，降高了户外的运动，引致体内胆固醇D合成受阻，引致体内胆固醇D低水平下降，突显没得到安全必需的糖类导师再加胆固醇D的依赖。

一、胆固醇D是什么，有什么起到

胆固醇D是脂溶性胆固醇的一类，主要起到是适度锌磷降解，依靠头骨健康是一类很关键性的糖类素。也是依靠所有肝细胞的但亦会生理状态的必须糖类素。同时还对依靠心脏的但亦会搏动，神经兴奋传导，凝血等生理步骤造就关键性起到。通过肝脏表皮能推动肠道之中锌的吸收，上升肾脏的重新收，推动骨锌释放入血，依靠着机血锌的低水平的稳定。

二、怀孕期为什么多余胆固醇D

在研究者数据之中，针对怀孕期依赖之中依赖胆固醇D孕妇全身性疟疾的愈演愈烈率为20.62%，怀孕期心血管疟疾的发病率为27.84%，胎膜早破的愈演愈烈率为21.65%.亚临床甲状功用与日俱增的愈演愈烈率37.63%，脑膜炎疟疾的愈演愈烈率为21.65%，多余可以婴儿预防措施这些情况的愈演愈烈。

在怀孕期依赖胆固醇D就引致怀孕期全身性疟疾、怀孕期心血管疟疾、胎膜早破、亚临床肝脏功用与日俱增病症、脑膜炎疟疾等怀孕期并发病症及败血病症、剖宫产、高生于体重儿、生殖细胞虚弱等所致孕妇第一集的危险性上升。

1.引致孕妇心血管疟疾

胆固醇D的主要起到是适度锌磷降解，依靠头骨健康。但是研究者发掘出，肾脏B肝细胞上假定胆固醇D受体及依靠胆固醇D依赖性锌结合蛋白。胆固醇D可通过肾脏B肝细胞的功用，从而刺激肾脏素表皮，适度头骨肌分组织对肾脏素的诱发。从而引致婴儿心血管疟疾危险心理因素之一。情况严重依赖的婴儿愈演愈烈心血管疟疾的危险性上升，适当的多余胆固醇D可以预防措施及治疗孕妇心血管疟疾的关键性方式。

根据药理学证词，孕妇心血管疟疾亦会引致生殖细胞贫血，巨大儿，**精神状态。流产或刚出生肝内胆汁浅水的危险性上升，所以应该提倡怀孕期多余胆固醇D。

2. 胆固醇D与败血病症的联系

胆固醇D还可以通过抑制作用子宫收缩较少败血病症危险性。美国纽约市大学医学院和纽约市医疗之中心对研究者人员对253名怀婴儿女进行了共有两年的分析报告发掘出，胆固醇D依赖的婴儿之中28%的人以剖宫产暂停孕妇,而胆固醇D充足的婴儿剖宫产比列为14%，而综合年龄组考虑，社会文化等其他各项心理因素后，依赖胆固醇D的婴儿在分娩时，剖宫产的不太可能约为胆固醇D充足的婴儿的4倍。

通过相关的分析报告发掘出，制约胆固醇D健康揭示了VD与败血病症的不确定性，在孕末期不曾多余胆固醇D的婴儿，败血病症往往非常为类似于。同时也发掘出，哪些不喜欢睡的婴儿或者每天日照时间不足的婴儿也是容易败血病症。此外，对病患者分分组后VD低水平的分析毫无疑问，在孕妇34周前(20世纪败血病症)生于分组的平均值VD低水平高于孕妇36.6周(早期败血病症)生于分组，可以毫无疑问。

3. 胆固醇D和锌在怀孕期降解特点

计划流产和流产在此期间，婴儿对锌的需要量都是明显高于非怀孕期。

在婴儿体内锌和胆固醇D依赖的时候，机有自身适度系统去稳定锌，在血锌高的时候就让肝脏降解上升，推动母体的溶锌步骤，抑制作用成骨的产生。动用头骨和肌肉分组织的锌去依靠血锌低水平，来受限制生殖细胞生长成年期的需要，但是这条件是有限,长时间锌和胆固醇D排泄不足的时候，就亦会引致头骨和肌肉分组织的锌流失，当生殖细胞无法受限制需要的时候，就亦会释放母亲体内的骨锌，来受限制孩子的吸收，这时候母亲就亦会再次出现缺锌的现象，引致再次出现消化不良，腿疼，腿抽筋等病症状。研究者毫无疑问，怀孕期怀孕期不曾经糖类导师的产妇有47.5%再次出现骨量降高及骨质疏松。

4. 胆固醇D与锌对生殖细胞的制约

对于生殖细胞咋生长成年期的步骤之中需要大量的锌，来保证生殖细胞的头骨，脊柱，下颚的但亦会锌化，新生儿体内的含锌量约25-30g，大部分是在孕妇末期贮存。

在20周时**每日孕转50毫克的锌，在孕妇三十周后生殖细胞的锌需要量上升。第35周供油为350毫克每天，在孕妇早期，尽管生殖细胞血锌酸度高于母体小鼠锌，即便如此要依靠对锌的尽早供油，供油给生殖细胞充足的锌，依靠生殖细胞骨的但亦会降解及下颚锌化。

如果婴儿依赖胆固醇D含铁上升，它的降解产物可经**向生殖细胞转出，假定生殖细胞肌肉分组织之中，方便生殖细胞生于之后利用，受限制新生儿20世纪的需要。就亦会引致以下的情况愈演愈烈。

生殖细胞在成年期第六周时，乳牙就开始成年期，生殖细胞四个月时生殖细胞下颚就开始锌化，乳牙的成年期主要是生殖细胞期内完成，当母体之中胆固醇D高，就不能受限制生殖细胞的生长成年期需要，才亦会引致新生儿高血锌愈演愈烈。诱发先天性佝偻病，婴儿手足发烧病症，下颚萌出未足延误，排列不整齐。

三、胆固醇D免疫表征的联系

1. 胆固醇D与胎膜早破联系

胆固醇D的依赖还亦会制约机的免疫表征，主要起到在体内适度吲哚肽，抗菌肽的归因于，造就抗感染起到。研究者毫无疑问，当依赖不足时，生殖道抗感染能力降高，容易再次出现生殖道感染，随着传染病动物肝细胞归因于的各种肽对胎膜的摧残，使得胎膜分组织变脆，并因炎病症表征刺激引致素合成上升，进而诱发宫缩的归因于，在这些心理因素的起到引致胎膜早破的愈演愈烈，失去防御屏障。

进而造成败血病症，内廷感染，**过少，**早剥，脐带脱垂，生殖细胞虚弱，新生儿呼吸虚弱综合征等情况严重并发病症，使得婴儿及生殖细胞感染率和围产儿丧生显着上升。多余胆固醇D可以降高胎膜早破和提高母胎的生存运动速度。

2. 胆固醇D与脑膜炎病

育龄期妇女最类似于的感染性疟疾，多项研究者毫无疑问脑膜炎疟疾亦会引致许多所致后果。在这时候流产对亦会生殖细胞及婴儿造成情况严重的健康制约。相关研究者毫无疑问脑膜炎疟疾与胆固醇D依赖相一致。美国匹兹堡大学一项对469名婴儿的研究者发掘出，41%的研究者对象身患脑膜炎炎，而在这些病患者之中约93%的婴儿体内胆固醇D处于依赖状态，且随着研究者对象体内胆固醇D低水平的提高，她们脑膜炎病的危险性也都可地降高，研究者人员相信胆固醇D有调控机抗菌肽的降解造就关键性的起到，抗菌肽可以帮助免疫系统预防措施和操控细菌感染。故适量的多余胆固醇D可必需预防措施脑膜炎疟疾的愈演愈烈。

胆固醇D的来源不明

胆固醇D在自然储存量常常，天然木本植物之中并不广泛，胆固醇D2是由于紫外线照木本植物之中的麦角归因于，如蘑菇，蕈类之中。

动物性食物之中则含有胆固醇D3，主要以含铁丰沛，其次是鸡蛋，乳牛肉，咸水鱼，和鲑鱼沙丁鱼含铁相对较高。

同时胆固醇可以通过光照与表皮的结合。降解7-脱氢胆产生胆固醇D3 ，也被称为“光照胆固醇”。

当然这里一定要切记，不要隔着不锈钢睡，这样不锈钢亦会把光照之中微波抵挡住，所以隔着不锈钢睡是单方。睡一定皮肤上非常多的暴露在光照下，皮肤上非常多的接触光照，时间最高不能高于1个小时。

胆固醇D也叫“光照胆固醇”它是大自然赠予我们地球的生物比较好的礼物，给予光照路德宗，回归自然的路德宗，让你和宝宝给予大自然“D”光照，享受无限“D”欢乐。