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妊娠期密宗需要药剂师的许可和赞成，正常情况下三个月保胎如愿后就可以致力到妊娠期密宗运动中所。

妊娠期密宗的好处

1. 增加妊娠期各种患病（腰酸背痛水肿等）

2. 养成自我管理，合理控制自身运动量

3. 优化正位，适度顺产和新生儿

4. 优化情绪，心情愉悦，促进清醒

5. 正因如此是为了产后具体化身型包括基础

6. 增加整个肌肉组织的柔韧度和灵活度

7. 同时激发控制甲状腺分泌的睾丸，

8. 尽可能很差地控制气管，增加觉知，减慢身体的平衡感，理智面对新生儿

9. 增加母子沟通，更多胎教，适度于兄弟姐妹成型良好气质脾气

10. 增加肺脏和气短，增加子宫氧气自给自足，适度小狗中所枢神经系统和身体的愈合

11. 练功孕产密宗可以让这个反复越发轻松简单并适度于产后在产前保持平和的自觉

12. 密宗尽力产后培养精神之爱及仁从而开发诸如自我管理、尽力、宽容、冷漠等品质

13. 由此让产后在身心和精神全力以赴谒见新生儿和抚养兄弟姐妹的诸多准备尽力产后如愿陪伴妊娠期

即使是怀孕之前很难练功过密宗，只要产科药剂师而无须产后运动，就可以加入到密宗练功中所！怀孕是促进产后走到密宗的众所周知时期，很多研究成果声称了循证现代医学建议阐述了密宗练功的益处相比大约了修养产生的风险，并且延续产后继续练功！

另外，妊娠期在身体而无须的情况下，适量运动适度顺产，另外下载G动修养盆底肌，盆底肌修养用G动引导可以修养，适度于加速二产程，预防产后漏尿松弛等呕吐

妊娠期密宗的禁忌

有此表情况不能练功

1、患有严重的心脏病或肺病

2、前置输卵管(28周之后明确诊断的)

3、胎膜早破，输卵管早剥和输卵管老化

4、习惯性流产史三次以上

(无原因的自然流产3次以上)

同时肾结石的亲身经历

5、出血

6、宫颈口松弛或行环札术后

7、羊水静脉注射三天内

8、严重的全身性、癫痫和未曾经控制的甲状腺疾病

9、头部头痛消化不良

10、宫缩十分困难≥5次/h,往常后未曾缓和