远离闭经要加强日常保健

　　阔别闭经要加强平常保健

　　1、积极医治月经后期，月经过少，经期太短，周期太长等疾病，以避免病情进1步发展，致使闭经。

　　2、精神上应避免不良的刺激，减轻工作压力带来的紧张，学会放松，保持心情舒畅。

　　3、调理饮食，注意蛋白质等营养物资的摄取，避免过分节食或减肥，造成营养不良引发闭经。

　　4、注意经期保健，不要淋雨，涉水，过劳等。

　　5、注意休息，要保证睡眠充足，不要过于劳累，在生活上有规律的安排起居生活，坚持适当的体育锻炼和劳动。